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No.4 柏崎剛選手

39デザインマットレスとピローを使用しているプロスポーツ選手に「睡眠」をテーマにインタビュー。睡眠の大切さ、寝具が身体に与える影響、ケアの仕方などを語ってもらいました。


柏崎剛

KASHIWAZAKI

GO総合格闘家 | K-PLACE 埼玉格闘技道場

ZSTの超新世代エース。小学2年生から柔道を、中学一年生で総合格闘技を始める。2012年デビュー、極めの強さを存分に発揮して一本勝ちを量産。「SWAT!フェザー級トーナメント2013」では、オール一本勝ちで優勝、2013年本戦デビュー。2015年5月「ZST.46」で、バンタム級絶対王者と言われた藤原敬典とのタイトルマッチを制し19歳にして王座戴冠を果たした。


柔道整復師の山城宏統さん(やましろ接骨院・鍼灸院総院長)は、柏崎選手が所属するK-PLACEをスタッフ全員でサポート。選手の治療や大会のリングドクターも務める。


眠りは浅く、腰痛持ち
起きがけにくしゃみをするのが怖かったけれど…

 ふだんからあまり眠れません。犬のように眠りが浅く、物音ですぐ眼が覚めるので、雨戸を閉めて音や日差しをシャットアウトして眠っています。選手に多いのが腰痛で、僕は腰を冷やさないためにもお風呂で温め、風呂上がりにはストレッチを10分するのが日課です。ただ、特に睡眠について意識はしていませんでした。

 ある時、山城さんに39デザインを教えてもらい使ってみました。枕がいいですね! 寝やすい! 合わない枕を使うと頭に血が上っているように感じますが、それがまったくありません。マットレスは柔らかすぎると使う意味がないように思いますが、39デザインはちょうどいい。確かに「人肌感触」ですね。じつは毎朝、くしゃみをするのが怖いくらい腰の痛みがあったのですが、ずいぶん緩和されました。

 なぜかこのマットレスで寝るようになってから、飼っている犬(ラブラドール・レトリバー)が毎晩布団に入ってくる(笑)。喜んで入ってくるので一緒に寝ています。きっと犬も気持ち良さがわかるんでしょうね!


くしゃみは体の異物を一瞬で外に出す生理現象で、全身の力を使います。体の真ん中に位置する腰を前にかがんで「ハクション」と異物を排除する。腰が折れ曲がるから痛めやすいうえ、全身疲労状態の格闘家の場合は特に筋肉に負担がかかるのです。


チャンピオンになっても
「こんなもんじゃない!」

 試合前、減量と練習が重なる一ヵ月半が一番辛い。その間に体重を75kgから61kgに落としながら昼間は大学やバイト、夜は道場で練習をします。何もかも常にイライラ、友達にもイライラしてしまいます(笑)。当然眠れない日もあります。今は試合を終え、減量から解放された時期なので制限をせず好きなだけ食べています。次の試合が決まったらまた体を絞って追い込んでいきます。

 今は勝っても一瞬だけハイになり、記念撮影後は平常心に戻ります。2015年に初めてチャンピオンになった時はうれしかったのですが、勝つにつれて「こんなんじゃ物足りない」「もっと強くなりたい」と思うようになり、今は通過点でしかありません。目指すのはもっと上のレベル。4月から社会人になるので、仕事との両立も課題になります。身体は疲れていないけれど、日中眠たくなることがあります。これからは今まで以上に睡眠時間を確保することが大切になりますね。


減量中、睡眠時間が短くなる選手は多いですね。自分に合った寝具を見つける環境を整えることで、短時間でも質のいい眠りを得ることができます。


将来は竹原ピストルと
語り合えるような格闘家になる!

 総合格闘技団体はたくさんあり、団体ごとに色もありますがルールはほぼ同じで、僕はZSTという興行団体の試合に出ます。ZSTの特徴は「暴力性を極力排除」しているところ。殺伐としていないから初心者や女性、子どもにも見やすい、とお客さんから言われます。グローブが通常より少し大きいので殴られても顔があまり変形しません。しかし、試合はガチンコ、真剣勝負です。

 もう一つの特徴は、選手のキャラクター。登場時に曲や照明、あおりの映像で観客を盛り上げます。「ゼストの体操のお兄さん」というキャッチフレーズのついた選手は、元体操部だからバク転で登場します。僕のキャッチフレーズは「ZSTの超新世代エース」。入場では「殺気」を出します。減量で苦しんでいるうちにイライラが殺気に変わり、「目」からも殺気が出るので別人になりますよ。

 僕は元ボクサーで歌手の竹原ピストルが大好きなんです。あんなかっこいい人になりたい。もっと有名になっていつか居酒屋で語り合いたい! その時には、「あなたの生き方と歌詞に救われました」と伝えたいですね。


取材協力
K-PLACE 埼玉格闘技道場
https://www.k-place.org/fighters
打撃や寝技、投げ技など攻撃の自由度が高い総合格闘技の道場。10代から40代まで、プロ選手とプロを目指すアマチュア選手が所属。大会前にはYouTubeにて代表の小池義昭氏が対戦カードの解説を行なっている。


やましろ接骨院・鍼灸院
http://sakawa.bigth.co.jp
○症状のヒアリング、姿勢検査などから原因を突き止め、説明・症状にあった施術を提案し、一緒に症状の改善・怪我の早期回復を目指す。痛みを取るだけでなく怪我からの復帰の際には怪我した時よりいいコンディションへ。
○質のいい睡眠をとることもケアの一環だと考え、自身もスタッフも使用している当商品を患者にもすすめている。

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